Wenn -Alter nur eine Zahl ist
40 Jahre lang 30 bleiben – einer, der das geschafft hat, ist Sänger und Entertainer Peter Kraus. Vor Kurzem ist er 70 Jahre alt geworden. Wie macht er das nur?
Er bewegt sich heute noch genauso leichtfüßig wie vor 50 Jahren, als seine Karriere begann. Rockt auf der Bühne temperamentvoll wie eh und je. Doch was ist sein Rezept für die ewige Jugend? Anlässlich seines 70. Geburtstags verriet er einer großen Boulevardzeitung, was er dafür tut. Um beweglich zu bleiben, springt er regelmäßig jeden Morgen 10 Minuten auf dem Trampolin. Das lockert die Muskeln und schont die Gelenke. Außerdem versucht er, sich den Alltag nicht ganz so bequem zu machen. Nimmt die Treppen statt den Fahrstuhl und steht morgens beim Zähneputzen auf einem Bein. Der 70-Jährige treibt auch viel Sport: vor allem Wasserski, Segeln und Radfahren. Er isst fast alles, bleibt dabei aber immer vernünftig und gönnt sich auch mal eine Schweinshaxe. Und er schwört auf die Power der Enzyme. Ein bekannter Arzt hat ihm vor Jahren empfohlen, Enzym-Kombinations-Präparate (Apotheke) regelmäßig zu nehmen. Enzyme stärken das Immunsystem, das hält fit. Seitdem kann er sich gar nicht mehr erinnern, wann er seinen letzten Schnupfen hatte. Die größte Kraft schöpft er aus seiner Arbeit. Und möglicherweise liegt in diesen Dingen der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Die Art, wie Peter Kraus sein Leben lebt. Er liebt seinen Beruf und macht seine Arbeit mit Leidenschaft. Das scheint ihm Lebenskraft und unendlich viel Energie zu geben. Er tut schon seit über 50 Jahren das, wovon andere nur träumen. Er lebt seinen Traum. Und denkt auch mit 70 noch lange nicht ans Aufhören.
Sorry, Quelle ist hierfür nicht eine “große Boulevardzeitung”, sondern ein Interview mit Peter Kraus in meinem Buch “Gesund durch Stress” (systemed-Verlag)…….